کوکوی سیب زمینی سفارش از رستوران
ابتدا سیب زمینی ها را آبپز کرده و پوست آن را جدا می کنیم سپس آن را رنده کرده و در ظرفی تخم مرغ ها را می شکنیم بعد با سیب زمینی رنده شده ، بکینگ پودر ، دارچین ، زردچوبه ، نمک و فلفل باهم مخلوط می کنیم .
   ذخیره در برنامه هفتگی

ارزش غذایی در هر وعده

  • 21
    کالری
  • 2
    کربوهیدرات
  • 2
    چربی
  • 3
    فیبر
  • 16
    پروتئین
  • 20 دقیقه
    زمان آماده سازی
  • 30 دقیقه
    زمان پخت و پز
  • 50 دقیقه
    زمان کلی
  • متوسط
    درجه پخت و پز
  • 4 نفر
    استفاده کنندگان
  • دستور پخت
  • مواد لازم
  • نظرات کاربران
ابتدا سیب زمینی ها را آبپز کرده و پوست آن را جدا می کنیم سپس آن را رنده کرده و در ظرفی تخم مرغ ها را می شکنیم بعد با سیب زمینی رنده شده ، بکینگ پودر ، دارچین ، زردچوبه ، نمک و فلفل باهم مخلوط می کنیم . در یک تابه کمی روغن ریخته و مواد کوکوسیب زمینی را در ظرف ریخته سپس درب ظرف را می گذاریم و شعله را کم می کنیم تا یک طرف آن سرخ شود بعد آن طرف دیگر را بر میگردانیم که سمت دیگر آن نیز سرخ شود به قطعات مساوی تقسیم می کنیم. بعد از حاضر شدن می توان همراه با سالاد و سبزیجات آن را سرو کرد.
استفاده از بکینگ پودر اختیاری می باشد.
سیب زمینی پخته 100 گرم / 221کالری تخم مرغ : 100 گرم / 147کالری نمک ، فلفل : 100 گرم / 0کالری دارچین : 100 گرم / 261کالری زردچوبه : 100 گرم / 0کالری
  • سیب زمینی پخته      150   گرم
  • تخم مرغ      3   عدد
  • نمک ، فلفل ، زردچوبه      1   مقدار لازم
  • دارچین      1   گرم
  • بکینگ پودر      1   قاشق مربا خوری