بستني رژيمي ميوه اي
ابتدا موزها را بصورت حلقه حلقه برش مي دهيم سپس با توت هاي يخ زده و ماست در مخلوط کن مي ريزيم تا يک دست شوند.
   ذخیره در برنامه هفتگی

ارزش غذایی در هر وعده

  • 0
    کالری
  • 0
    کربوهیدرات
  • 0
    چربی
  • 0
    فیبر
  • 0
    پروتئین
  • 15 دقیقه
    زمان آماده سازی
  • 0 دقیقه
    زمان پخت و پز
  • 15 دقیقه
    زمان کلی
  • متوسط
    درجه پخت و پز
  • 6 نفر
    استفاده کنندگان
  • دستور پخت
  • مواد لازم
  • نظرات کاربران
ابتدا موزها را بصورت حلقه حلقه برش مي دهيم سپس با توت هاي يخ زده و ماست در مخلوط کن مي ريزيم تا يک دست شوند. بعد از حاضر شدن در ليوان ها ريخته وبا کاغذ آلومينيومي مي پوشانيم بعد چوب بستني يا قاشق را وسط آن فرو مي کنيم سپس به مدت 4 ساعت ليوان ها را در فريزر قرار مي دهيم تا بستني ها آماده شوند. بعد از آماده شدن بستني آن را از ليوان جدا کرده و سرو مي کنيم.
  • ماست کم چرب يا بدون چربي      2   پیمانه
  • توت فرنگي يا شاتوت يخ زده      2   پیمانه
  • ليوان يکبارمصرف کوچک      6   عدد
  • کاغذ آلومينيوم      1   تکه
  • چوب بستني يا قاشق چايخوري      6   عدد