چای پونه
ابتدا در قوری آب جوش میریزیم و مقداری پونه اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه میگذاریم دم بکشد. درصورت تمایل می توان با عسل یا نبات میل کرد.
   ذخیره در برنامه هفتگی

ارزش غذایی در هر وعده

  • 0
    کالری
  • 0
    کربوهیدرات
  • 0
    چربی
  • 0
    فیبر
  • 0
    پروتئین
  • 5 دقیقه
    زمان آماده سازی
  • 20 دقیقه
    زمان پخت و پز
  • 25 دقیقه
    زمان کلی
  • ساده
    درجه پخت و پز
  • 2 نفر
    استفاده کنندگان
  • دستور پخت
  • مواد لازم
  • نظرات کاربران
ابتدا در قوری آب جوش میریزیم و مقداری پونه اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه میگذاریم دم بکشد. درصورت تمایل می توان با عسل یا نبات میل کرد.
پونه، به لحاظ طبیّ، «نعناع خودرو» محسوب می شود و خواصّ آن مشابه نعناع است. برای رفع سنگینی معده، نفخ و ناراحتی‌های کبدی توصیه می‌شود. آرامش بخش و مناسب برای رفع خستگی است. دم كرده پونه براي اسهال و ناراحتي هاي عصبي اختلالات گوارشي مفيد و موثر است. برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. ضدعفونی کنندة مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است. مؤثر در درمان سرماخوردگی است.
  • پونه      2   قاشق چای خوری
  • آب جوش      3   لیوان
  • عسل و نبات      1   در صورت تمایل